こんばんは、整体師の松村です
前回のブログの続きです
安定期に入る前で
整体やボディケアは受けられないけれど
頭痛と吐き気で夜も眠れない
以前、施術のご依頼を頂いた
クライアントさんから
そんなヘルプメッセージが届き
私なりの見立てと、
ストレッチのアドバイスをお伝えしました
つわりについては
原因がはっきりしておらず
そのため、明確な解決策も
無いのが現状ですが
整体師としての経験上
肩こりが酷く、体の緊張が
強い方は、つわりが酷い傾向に
あると感じます
ご連絡を下さったクライアントさんも
元々、肩こりが酷いタイプでした
ご相談のメッセージと
過去の状態から
■連日の吐き気で、肩が内に入り
より肩周りと背中周りの
筋肉の緊張が強くなっている事
■度重なる、背中を丸くする姿勢で
（気持ちが悪いとこんな姿勢になりますよね）
肋骨の間や周りも硬さが出て
呼吸がしづらい状態である事
この二点に対応するストレッチを
お伝えしました
もちろん、見立てが
見当違いの場合も考えられますし
実際にストレッチをしてみて
お身体に合わない場合も考えられます
ただでさえ、体調も優れず
不安も多い妊娠の初期ですので
そういった場合の対処も併せて
お伝えすることも大切にしています
